Letní sportování s handicapovanými dětmi

Kočár JoggsterJste aktivní rodina a máte pocit, že s handicapovaným dítětem se vaše možnosti výrazně omezily?

Ráda bych se s vámi podělila o nápady na letní „sportování“ s handicapovaným dítětem a tipy na pomůcky, které můžete využít i vy. 

Turistika/in-line bruslení/běh

Na tyto aktivity můžete u mladších dětí s menším či středně těžkým handicapem použít větší klasický tříkolový kočár s brzdami pro doprovod. My jsme byli moc spokojeni s kočárkem Joggster od fy TFK – je to větší „sporťák“ s aretačním předním kolem na sport. Náš drobnější 10ti letý syn se do tohoto kočárku stále bez problémů vejde. Pro děti s těžším handicapem je lepší použít tzv. kozlík od Benecyklu – speciální tříkolový kočár pro sportování s dětmi s handicapem, vhodný na kolo, turistiku, ale i za běžky apod. Vyrábí se ve 3 velikostech a jediným problémem je jeho neskladnost. Jako kompromis mohu doporučit velmi skladný a (nejen) na sporty praktický tříkolový kočár pro děti a dospívající s poruchou hybnosti od firmy Delichon (nabízí se ve 4 velikostech). Bohužel jej však v ČR zatím nikdo nedistribuuje (alespoň dle mých dosavadních informací), tudíž jej lze pořídit jen přímo z Anglie – buď přímo od výrobce nebo občas i přes bazar na ebay.co.uk.

Speciálně upravené kolo Speko

Na procházky po lese, horách či v jakémkoliv terénu se nám však velmi osvědčilo lehké, skladné speciální kolo (povahou tedy spíše kočár), tzv. Speko. Jde o speciálně upravené menší kolo, na které se jednoduchým způsobem upevňuje cyklosedačka. Použití je limitované velikostí cyklosedačky (cca do 10 ti let) a je vhodné spíše pro lehce až středně handicapované dětí (samostatné držení hlavy a částečně i trupu spíše podmínkou). V posledním roce jsme se díky Speku mohli se synem dokonce zapojit do některých závodů v orientačním běhu, což je pro nás naprosto skvělá rodinná zábava. Firma, která Speko vyrábí, bohužel končí a má na prodej posledních pár kousků. Pokud máte o Speko zájem, kontaktuje pana Adamce, tel.: 777 634 000.

Pokud chcete některé z uvedených pomůcek (tříkolky, benecykl, Speko, apod.) vyzkoušet, můžete využít služeb půjčovny. V Ostravě jí poskytuje Středisko Výzva Centra pro rodinu a sociální péči, v okolí Prahy např. Kolpingova rodina Smečno.

Cyklistika

Na rodinné projížďky na kole se dá využít aktivnější vozík za kolo tzv. WeeHoo-I go. Tento cyklopřívěs si můžete buď zakoupit (např. na weehoo.cz nebo vozikzakolo.eu) anebo zapůjčit v cyklopůjčovnách (nabízí jej jen některé cyklopůjčovny, ale většinou se v každém větším regionu dá sehnat – zatím máme zkušenosti např. v Třeboni, ve Frymburku, na jižní Moravě). Cyklopřívěs sice není speciálně určený pro handicapované děti, ale u lehce a středně handicapovaných dětí jej můžete bez problémů použít (doporučovala bych opět u dětí se samostatným držení hlavy a částečně i trupu). Výhodou je, že pokud dítě umí a chce, může se do cyklojízdy zapojit vlastním šlapáním.

Cyklovozík WeeHoo I go

Jako pasivnější vozík za kolo bez možnosti aktivního zapojení dítěte, nebo pro děti s těžším tělesným či mentálním handicapem lze použít speciální přívěsné vozíky (obdoba Croozeru/Chariotu) od fy Wike.

Vodní radovánky

Nafukovací záchranný límecNa menších či větších vodních skluzavkách moc rádi používáme speciální záchranný nafukovací límec (viz foto), který jsme si půjčovali z Rané péče Eda. Dá se však pořídit, a to ve 2 velikostech (dítě/ dospělý). Také existuje podstatně levnější, leč nenafukovací varianta. Dle našich zkušeností, a z hlediska praktičnosti (a dle nás i pro větší bezpečnost) spíše doporučujeme nafukovací límec. Jeho užití je nejlepší v poloze na zádech, kdy nejenže nadnáší hlavu dítěte, ale udrží ji v bezpečí i při průjezdu vodní skluzavkou (a nedovolí přetočení celého těla). Samozřejmě pokud se na skluzavky vydat nechystáte, dá se tento límec velmi vhodně využít i na plavání s handicapovaným dítětem, hlavně v moři.

Obdobnou službu by vám mohla udělat i nafukovací/nenafukovací vesta, jenž se dá zakoupit v síti obchodů Decathlon (dětská plovací vesta v různých velikostech, až do 35 kg nebo nafukovací vesta ve velikostech i pro dospělé. Tyto vesty však nemáme osobně vyzkoušené a doporučujeme je nejprve řádně vyzkoušet (zda se nebude dítě nechtěně přetáčet na břicho).

I když jsme oba s manželem sportovně založení, nejsme to my, kdo tyto aktivity v naší rodině podněcuje – naším hnacím motorem do těchto činností je právě náš syn. On sám má chuť vše vyzkoušet – a my se jen vždy snažíme najít způsob, jak jej do různých aktivit zapojit a umožnit mu je bezpečně zažít i prožít.

Možnost společně si tyto chvíle užívat jako rodina je skvělá. Alespoň nám to přináší velkou radost a pocit zapojení do běžného života.

V jednom z mých starších článků můžete najít také naše tipy na zimní radovánky s handicapovaným dítětem.

Pokud byste potřebovali s čímkoliv poradit, můžete se na mne obrátit prostřednictvím Fyzioporadny. Budu se na vaše dotazy těšit!

Mgr. Iva Hejsková

Sdílet