(Aktualizováno 22. června 2026)
Máte pocit, že se vám možnosti sportování či outdoorových výletů s vaším „speciálním” dítětem výrazně omezily? Zkuste si přečíst tento článek a otevřít spoustu velmi zajímavých odkazů na netradiční pomůcky. Budete mile překvapeni, že většina překážek se dá dnes už nějak přeskočit.
I když jsme oba s manželem sportovně založení, nejsme to my, kdo tyto aktivity v naší rodině podněcuje – naším hnacím motorem do těchto činností je právě náš syn. I přes svůj převážně pohybový handicap, má sám velkou chuť vše vyzkoušet. A my se jen snažíme najít způsob, jak jej do různých aktivit zapojit a umožnit mu je bezpečně zažít a prožít. Možnost společně si tyto chvíle užívat jako rodina je skvělá. Máme tak na chvíli pocit, že můžeme společně podnikat téměř cokoliv.
Ráda bych se s vámi tedy podělila o – nejen naše vlastní – nápady na letní „sportování“ s dítětem s handicapem a tipy na pomůcky, které můžete případně využít i vy.
Turistika/in-line bruslení/běh
Na tyto aktivity na zpevněném terénu jsme dlouho používali klasický sportovní kočárek Joggster od firmy TFK (ad foto), ale tento konkrétní se už nevyrábí. Pro menší děti s lehčím až středním handicapem lze tedy využít i klasický kočár typu „trojkolka”. V případě, že dítě potřebuje větší podporou držení hlavy a trupu, je vhodné jej doplnit sedacím systémem (např. Firefly Goto či Sitter). U větších dětí se nejlépe hodí už přímo speciální kočár s brzdami pro doprovod (např. tříkolový – Jogger , Multiroller, Kangoo, Kukini či čtyřkolové 4Wheler ). Mohu doporučit i velmi skladný a (nejen) na sporty praktický tříkolový kočár pro děti a dospívající s poruchou hybnosti od anglické firmy Delichon Delta Buggy (nabízí se ve 4 velikostech). Jediným problémem je, že v ČR není momentálně distribuován a lze jej tak pořídit jen z Anglie – buď přímo od výrobce, nebo občas jde najít na UK bazaru – ebay.co.uk.
Pro větší děti s těžkým handicapem se pak spíše používá tzv. Kozlík od Benecyklu nebo xRover – speciální tříkolové kočárky/vozíky, které jsou určeny pro sportování s dětmi s handicapem (turistiku, běh, inline bruslení). Dají se připojit i za kolo či běžky. Podobně jsou na tom větší kryté vozíky, vedené spíše jako přívěsy za kolo, které mívají i variantu použití jako „kočárek” (Croozer, Chariot, Wike, Leggero, Hamax – odkazy níže).
Pokud chcete některé z uvedených pomůcek (tříkolky, benecykl, apod.) vyzkoušet, můžete využít služeb půjčovny (např. Praha, České Budějovice, Třeboň.
Na procházky po lese, horách či mírně náročnějším terénu se nám velmi osvědčilo lehké, skladné speciální kolo (povahou tedy spíše kočár), tzv. Speko. Jde o speciálně upravené menší kolo, na které se jednoduchým způsobem upevňuje cyklosedačka. Použití je limitované velikostí cyklosedačky (cca do 10 let) a je vhodné spíše pro lehce až středně handicapované děti (samostatné držení hlavy a částečně i trupu spíše podmínkou). Díky Speku jsme se mohli s naším synem dokonce zapojit do některých závodů v orientačním běhu, což pro nás byla naprosto skvělá rodinná zábava. Výborně se taky hodilo při vysokohorské turistice na zpevněných trasách. Rodinná firma, která Speko vyráběla, bohužel s výrobou a prodejem po pandemii skončila, takže už nové nejde sehnat. Sem tam se objeví na bazaru nebo se ještě někde půjčuje. Tyto informace jsou však hůře dohledatelné (jen snad jejich starší FB stránky).
Alternativou Speka (i pro větší děti) by mohl být velmi zajímavý turistický vozík Cascade. Nevýhodou pro někoho může být, jeho dostupnost, nebo spíše nedostupnost. Vyrábí jej rodinná firma v USA (Utah) a distribuován do Evropy zatím není. Dá se sice koupit u výrobce nebo možná z „druhé ruky”, ale řešení jakýchkoliv komplikací by mohl být velký problém. Dostupnější outdoorové vozíky, jako velice zdařilé obdoby Speka či Cascade vozíku, nabízí výrobce ve Francii (zde).
Cyklistika
Na rodinné projížďky na kole se dá využít vozík za kolo tzv. WeeHoo-I go. Tento cyklopřívěs sice není speciálně určený pro handicapované děti, ale u lehce a středně handicapovaných dětí jej můžete bez problémů použít (doporučovala bych u dětí se samostatným držení hlavy a částečně i trupu). Výhodou je, že pokud dítě umí a chce, může se do cyklojízdy zapojit vlastním šlapáním. Ale stejně tak nemusí a může se jen vozit.
Tento cyklopřívěs si můžete buď zakoupit (odkaz výše) nebo půjčit v některých cyklopůjčovnách (co známe např. v Třeboni, Českých Budějovicích, ve Frymburku, na jižní Moravě, v Mikulově, Olomouci) nebo jej lze půjčit přes NF ČRo.
Pro děti s hodně těžkým tělesným handicapem lze použít buď výše uvedený Benecykl či xRover, které se dají zapřáhnout za dospělé kolo nebo pak speciální kryté přívěsné vozíky od firmy Wike či švýcarské Leggero. Jsou to obdoby známých značek tzv. Croozeru či Chariotu (vozíky/přívěsy za kolo, které jsou primárně určeny pro menší děti bez handicapu, ale mohou se použít u menších dětí s lehkým handicapem). U těžších handicapů raději opět doplněné o speciální sedací systém (např. Sitter ,Firefly Goto ). Dá se sehnat i výrazně levnější varianta těchto vozíků – Hamax (či jiných značek na stejném odkazu – Bellelli, Lionelo), dle referencí srovnatelná, ale bez vlastních zkušeností těžko posuzovat.
Možnostmi společné cyklistiky pro aktivnější děti s lehčím handicapem jsou tandemová kola, lehokola, rikši, handbiky či tricykly (Černí koně, Štercl). Naopak pro pasivnější děti to jsou speciální kola/elektrokola pro dospělého se sedacím systémem, konstrukcí pro vozík či s vozíkem pro handicapovaného (např. nové zde , či tady; repasované/bazarové zde).
Vodní radovánky
Pro pobyt s většími handicapovanými dětmi ve vodě by se dal doporučit buď relaxační vodní kruh anebo záchranný nafukovací límec Secumar.
Límec Secumar se dá použít také u menších dětí. My jsme dokonce používali i na vodních skluzavkách (viz foto). Malé dětské skluzavky tak syn mohl nadšeně sjíždět i sám (s naší asistencí při nástupu a výjezdu ze skluzavky). Větší skluzavky jsme sjížděli společně v tzv. spolujízdě, samozřejmě jen tam, kde to bylo dovoleno. Tento límec se dal půjčit v Rané péče Eda (Praha). Jeho užití je nejvýhodnější v poloze na zádech, kdy nejenže nadnáší hlavu dítěte, ale drží ji v bezpečí i při průjezdu vodní skluzavkou a nedovolí přetočení celého těla. Samozřejmě pokud se na skluzavky vydat nechystáte, dá se tento límec velmi vhodně využít i na plavání/pobyt s handicapovaným dítětem v bazénu nebo v moři.
Velmi vhodný může být límec typu Babyring pro teenagery či dospělé, který drží hlavu nad hladinou a zbytek těla je „svobodný” pro jakýkoliv pohyb ve vodě (zde). Existuje záchranná vesta a límec jako nenafukovací varianta. Z hlediska praktičnosti a větší bezpečnosti doporučuji také dle vlastní zkušenosti spíše nafukovací límec. Obdobnou službu by vám na první pohled mohly udělat vesty, které se dají zakoupit v síti obchodů se sportovním vybavením (nafukovací dětská plovací vesta či nenafukovací vesta Swimvest), ale tyto typy pro děti s handicapem, jak pro pobyt ve vodě, tak zejména na sjíždění skluzavek spíše nedoporučuji (i dle vlastních zkušeností). Hlava není tak dobře chráněná a tím, že je vesta obtočená kolem zad dítěte, tak v poloze na zádech na skluzavce zavazí a přetáčí dítě na strany či břicho, což může být velmi nebezpečné. S těmito vestami či plaveckými pásky kolem trupu mívají problém děti s kombinovaným postižením i při pobytu ve vodě, kdy jim tyto vesty nadnáší trup a ony mají problém udržet hlavu nad hladinou. Ale nemusí to takto být u všech dětí, výjimky se vždy najdou.
Proto doporučuji pomůcky nejprve řádně promyslet vzhledem ke schopnostem a možnostem vlastního dítěte a nejlépe i předem s respektem vyzkoušet. Pozor i na reference od rodičů podobně handicapovaných dětí. Zde velmi platí pravidlo, že co funguje u jednoho, nemusí platit u druhého. Rozmanitost handicapů a rozdíly i v malých detailech hrají velkou roli.
Zajímavou informací na závěr by mohla být inspirace z USA, kde lze na stránkách Správce národních parků lze mapu NP USA, kde si lze zapůjčit pomůcky pro mobilitu invalidů (jako třeba plážový vozík, terénní sedačka atp.). V některých přímořských destinacích v Evropě bývá plážový vozík pro invalidy už také běžně k dispozici, ale je třeba si tyto detaily řádně před cestou zjistit. Velice vstřícné místo může vypadat i takto:
V Praze lze např. plážový vozík (typu Mlok), plovací vesta (pravděpodobně pro starší děti či dospělé) či sedačky do lodě půjčit v Centru Paraple.
Pokud byste potřebovali s čímkoliv poradit, můžete se na mě obrátit prostřednictvím Fyzioporadny. Budu se na vaše dotazy těšit!
Mgr. Iva Hejsková
